חיפוש - חדשות , #חשמל#תאורה#תוכנית#עבודה#קיים , בטו , מנורות |1|

... בייצור המלטונין היומי הטבעי, ומאפשרת את עליית רמת המלטונין, ממש כמו אור השמש בזמן השקיעה.אז מה עושים?כאשר מגיע הזמן ללכת לישון: כבו אורות מיותרים בבית. תנו לרמת המלטונין לעלות.הוסיפו גופי תאורה בגוונים חמים (K2700), באמצעות מנורות רצפה או קיר, או באמצעות החלפת נורות בגוון לבן לגוון צהוב, ובשעות הערב, עברו לתאורה חמה יותר.אם התאורה שלכם מתאימה לשימוש עם דימר, החליפו למפסק דימר במפסקי התאורה, ועמעמו אורות קצת לפני זמן השינה.השאירו תאורה עמומה בשיר...

...גוגית שקופה, חלק גדול מהתאורה "מתבזבזת" כאשר היא מאירה כלפי חוץ.תאורה לפי הריהוטאם חשוב לכם להאיר שלחן או מערכת ישיבה, אפשר לקבוע עמוד תאורה גבוה במקום המתאים.עמודי תאורה ניתן ליצור גם על ידי קביעת עמודים בתוך ״עציצים״ מלאים בטון או חצץ, ולמתוח ביניהם תאורה. בהגיע החורף הסוער, רצוי לפנות אותם.תאורה שקועה במעקהרעיון נחמד, העושה שימוש במעקה המרפסת.כמובן יש צורך במעקה ייעודי עם הכנה לפס לד שקוע.יוצר תאורה היקפית בגובה המעקה.לא מסנוור – כי שקוע...