חיפוש - חדשות , #חשמל#תאורה#תוכנית#עבודה#קיים , טבע , מנורות |1|

...ן המלטונין מושפע באופן ישיר מתאורה, ומגוון התאורה.עודף תאורה, תאורה "קרה" בהירה וכחלחלה, מורידה את רמת המלטונין בגופנו, ומעודדת ערנות.ממש כמו השמש הבהירה בצהרי היום.תאורה חמה, "צהובה", מרגיעה, לא פוגעת בייצור המלטונין היומי הטבעי, ומאפשרת את עליית רמת המלטונין, ממש כמו אור השמש בזמן השקיעה.אז מה עושים?כאשר מגיע הזמן ללכת לישון: כבו אורות מיותרים בבית. תנו לרמת המלטונין לעלות.הוסיפו גופי תאורה בגוונים חמים (K2700), באמצעות מנורות רצפה או קיר, או ב...

...המצטרפים לעוצמת אור כללית טובה.פתרון נוסף - אם כי יקר למדי, הוא סוככים מתקפלים / נגללים משולבי תאורה.למעשה, אפשר להתקין תאורה על זרועות טלסקופיות, לחבר לקירות המרפסת, ובשעת הצורך, פשוט למתוח אותן, ולהאיר במקום הרצוי. קצת כמו מנורות השלחן של פעם.בחנויות קמפינג ניתן למצוא תאורות לילה ייעודיות למקומות פתוחים.כדורי תאורה ניידיםכדורי תאורה דקורטיביים נטענים, שניתן למקם בכל מקום, אפילו בבריכה.תאורה סולאריתכמובן אי אפשר בלי להזכיר את דרכנו לנצל את השמש ...