כיצד תאורה משפיעה על מצב הרוח ואיכות השינה
18.10.20
...ת רמות המלטונין, ותפריע להמשך השינה.סובלים מזיהום אורי? יש בחוץ עמודי תאורה או פרסום שמאירים לכם לתוך הבית? סגרו את התריסים בלילה!אין כמו אור שמש! יש לכם חלון שמקבל שמש בחלק משעות היום? הושיבו את הילדים קצת בשמש, ופנקו גם את עצמכם בכמה דקות בשמש החורף הנעימה, אור שמש הוא נוגד דיכאון טבעי. רק צרכו אותו בזהירות.בברכת בריאות איתנה, נעמי מרגוליןאדריכלות, עיצוב פנים וייעוץ תאורהקורס תאורה אדריכלית "לייט מאסטר"טל: 0548475999מייל: [email protected]
