חיפוש - חדשות , גג , רצפה , תאורה |1|

... המלטונין היומי הטבעי, ומאפשרת את עליית רמת המלטונין, ממש כמו אור השמש בזמן השקיעה.אז מה עושים?כאשר מגיע הזמן ללכת לישון: כבו אורות מיותרים בבית. תנו לרמת המלטונין לעלות.הוסיפו גופי תאורה בגוונים חמים (K2700), באמצעות מנורות רצפה או קיר, או באמצעות החלפת נורות בגוון לבן לגוון צהוב, ובשעות הערב, עברו לתאורה חמה יותר.אם התאורה שלכם מתאימה לשימוש עם דימר, החליפו למפסק דימר במפסקי התאורה, ועמעמו אורות קצת לפני זמן השינה.השאירו תאורה עמומה בשירותים, ו...

... לפנות אותם.תאורה שקועה במעקהרעיון נחמד, העושה שימוש במעקה המרפסת.כמובן יש צורך במעקה ייעודי עם הכנה לפס לד שקוע.יוצר תאורה היקפית בגובה המעקה.לא מסנוור – כי שקוע.יכול להפתיע בעוצמת האור שמקבלים. תאורה מתכווננת - שקועת רצפהשימוש בגופי תאורה אחדים בעלי עוצמה נמוכה המצטרפים לעוצמת אור כללית טובה.פתרון נוסף - אם כי יקר למדי, הוא סוככים מתקפלים / נגללים משולבי תאורה.למעשה, אפשר להתקין תאורה על זרועות טלסקופיות, לחבר לקירות המרפסת, ובשעת הצורך, ...