חיפוש - חדשות , שונות , מאמרים , עי , קיר |1| - דף 2

... שלנו.בשעות הלילה רמת המלטונין בגופנו גבוהה, אילו שעות השינהף לקראת הבוקר, רמות המלטונין יורדות, ורמות הורמון אחר – הסרוטונין – עולות, כך אנו מקיצים משנתנו.חוסר במלטונין יכול לגרום לנדודי שינה, ואכן אחד התוספים היעילים להשראת שינה -הוא המלטונין.הורמון המלטונין מושפע באופן ישיר מתאורה, ומגוון התאורה.עודף תאורה, תאורה "קרה" בהירה וכחלחלה, מורידה את רמת המלטונין בגופנו, ומעודדת ערנות.ממש כמו השמש הבהירה בצהרי היום.תאורה חמה, "צהובה", מר...

נעמי מרגולין מומחית התאורה האדריכלית כותבת סדרת שאלות נפוצות ותשובות, טיפים ורעיונות בנושא תאורת חוץ עבור גולשי SAFאיך נכון לתכנן תאורה במרפסת כך שיאיר, אך לא יכאיב בעיניים?קודם כל נציין, שתאורת חוץ חייבת להיות בדרגת מוגנות של IP65 – מוגנת מים והולם/ולתשובה: שאלת חכם – חצי תשובה.אכן יש תאורת חוץ שמכאיבה לעיניים.תאורה חלשה מידי – דבר שגורם להתאמצות יתירה של העיניים – גורמת לחוסר נוחות.אולם חוסר נוחות בעיניים קורה גם כאשר ה...

איזו שנה נהדרת עברה עלינו יחד איתכם חברי קהילת saf יקרים!בהחלט שנה רוויית פעילות היתה תשע"ט.במהלכה ביקרו באתר saf כ 700,000 מבקרים יחודיים שצפו כ 4,600,000 פעמים בדפים השונים.בלטו במיוחד במהלך השנה האחרונה כ 10,000 שימושים בחוד בממוצע במחשבון שכר הטרחה לתכנון אדריכלי ועיצוב פנים, כ 12,000 הרדות קבצים מדי חודש בממוצע מספריית הקבצים השיתופית והשנה לראשונה מזה שנים רבות הספרייה חווה רנסנס גם בצד חידוש הקבצים עם למעלה מ 1500 קבצים חדשים (סימבולים, בל...