אינדקס- שינויים

שלום,

בעבר נרשמתי לאתר. ופירסמתי את עצמיבמדור אינדקס.
עכשיו, כשאני רוצה להכנס לערוך שינויים, אני לא זוכרת את שם המשתמש שלי...
איך אפשר לשחזר או למחוןק את עצמי ולהירשם מחדש?

תודה.