שחזור קבצים

נמחק לי קובץ שעבדתי עליו, תחת השם שלו מופיע קובץ אחר. פתחתי את ה backup האחרון וזה אותו הקובץ השגוי. למישהו יש רעיון איך לשחזר עוד אחורה? אני צריכה להגיש את הפרוייקט הזה עוד יומיים לא יודעת מה לעשות....